Těhotenství je zajisté pro ženu vyjímečným obdobím a zasluhuje též vyjímečnou pozornost. Ráda bych Vás, nastávající maminky, ujistila, že není mnoho důvodů, proč se obávat v tomto požehnaném stavu objednat na masáž. Pojďme se na to společně podívat.
V těle ženy dochází během těhotenství doslova k revoluci, změnám v rámci všech tělních soustav.
Masáž nastvávajících maminek s sebou nepřináší žádná speciální rizika. Těhotenství není nemoc. Může však být vyhodnoceno lékařem jako tzv. rizikové. V takovém případě se předem se svým ošetřujícím lékařem poraďte, zda je pro Vás těhotenská masáž vhodná. V případě nejasností po Vás můžu požadovat písemné lékařské potvrzení. Vše potřebné společně vykomunikujeme při objednávce.
Je-li těhotenství fyziologické, tedy se zdravým přirozeným průběhem, a jste zdravá, nic v masáži nebrání.
Čím vyšší stádium těhotenství, tím spíše se Vám bude masáž hodit. Dostavit se mohou bolesti zad, otoky dolních končetin a kloubů, celková únava či psychické napětí. Není tedy důvod si odpírat příjemnou relaxaci, která prospěje jak Vám, tak skrze Vás i miminku.
S čím může těhotenská masáž pomoci
- úleva od bolest zad
- Snížení bolesti kloubů
- Zlepšení krevního oběhu
- Zmírnění otoků
- Snížení svalového napětí a bolesti hlavy
- Překonání stresu a úzkosti
- Zlepšení okysličení měkkých tkání a svalů
- Zlepšení kvality spánku
Jak se připravit na masáž v pohodlí domova
Abyste se při masáži cítila jako v bavlnce, nachystejte si polštář a polštářky. Budou nám ku pomoci při polohování.
Přestože je masáž jemná, speciální cílené hmaty dokáží vyvolat uvolnění i v hlubokých vrstvách tkání, aniž by byla zapotřebí razantví síla, která není nyní vhodná. Proto se vždy ujistěte, že Vámi oslovený masér tématu opravdu rozumí a prošel odborným školením. Není nic horšího, než masér, který se bojí na těhotnou ženu sáhnout.
S úctou a pokorou k novém životu!
Nikol
